Las reuniones de amigas son buenas para tu salud
Mujeres: Salir con tus amigas es bueno para la salud, así revelan los estudios científicos
Para cuidar tu salud, también es recomendable salir con tus amigas, así revelaron los estudios científicos realizados por la Universidad de Stanford (California). La investigación demostró que las mujeres que se apoyan emocionalmente en sus amigas, suelen llevar mejor salud física y mental.
Los investigadores obtuvieron estos resultados, estudiando el estrés en hombres y mujeres y se reveló que al compartir inquietudes, conversas, reuniones y tiempo entre féminas hace que el cerebro segregue serotonina y oxitocina.
La presencia de oxitocina y serotonina cuando se reúnen las mujeres es porque el género femenino es más abierto, al hablar libremente “sin pelos en la lengua” y suelen contar sus problemas; por otra parte los hombres suelen reunirse por el deporte o a beber y tienden a ocultar sus problemas y sentimientos entre sus colegas.
Sin embargo, los hombres que se reúnen con amigas gozan de mejor salud que aquellos que solo se reúnen entre colegas de su mismo sexo, demostrando que los hombres se abren más fácilmente a una mujer que hacia otro hombre.
Entonces chicas, si el estrés las está matando, sufres depresión o si te sientes triste e incluso para las penas de amor, nada mejor que la terapia con tus amigas, ya que en una reunión con ellas, podrás intercambiar risas, alegría y podrás desfogar tus problemas.
Desde el enfoque de la ciencia, la serotonina es neurotrasmisor de la felicidad, que al segregarse en nuestro organismo controla nuestro humor, ira, tristeza, el sueño, entre otras cosas.
La oxitocina es una hormona que ayuda a controlar la ansiedad. Es así que se liberan estas dos sustancias al compartir tiempo solo de chicas.
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